广东好彩1开奖>孕中期帮>孕中期,预防妊娠纹的最佳时间!
孕中期帮

好彩店官网:孕中期,预防妊娠纹的最佳时间!

育儿达人
生活达人
美食达人
美妆达人
爱败达人
Lv.16
  孕四月,当体重开始增加,当肚子慢慢鼓起来的时候,宝宝就开启了加速生长模式,这时孕妈咪会感受到宝宝的动静,然而,在幸??牡耐?,孕妈也面临着可怕的妊娠纹?;?。

怀了个孕,身体变化好巨大,最明显的莫过于怀孕过程中被撑大的肚皮,几乎每个妈妈或多或少都会有一些妊娠纹。所以在肚子开始变大的怀孕中期,不管你选择了哪个品牌的除纹霜滋养乳液,此时此刻就可以开始使用了,等生完卸货了才开始擦拭,那时早已错过了最佳时机。
孕中期,预防妊娠纹的最佳时间!
1年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      最佳的除纹滋养乳液的涂抹时间

      麻麻们可以在洗完澡后或是睡前,针对变化最大的肚皮涂抹除纹霜,一边涂抹的时候也可以顺便跟宝宝说说话,培养你们之间的感情。如果胸部这段时间大得很快,记得胸部皮肤也要擦点除纹霜,此外腰侧、腰后、大腿内外侧、腹股沟、臀部和臀部下方,都要记得一并进行保养。
    1年前 1楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      饮食上下功夫,辅助防止妊娠纹

      饮食疗法向来被许多准妈忽视,实际上运用得当可辅助防止妊娠纹。首先是控制糖分的摄入,少吃甜食,避免血糖上升;其次多吃富含胶原蛋白的食物,如鱼类、猪蹄、鸡爪、肉皮、鸡翅等;最后是多吃富含维生素A、B和E,可增加皮肤弹性,让肤质光滑细腻,这方面的食物有牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。
    1年前 2楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      合理补充蛋白质可预防妊娠纹

      蛋白质是生命成长过程中最重要的营养素之一,而怀孕进入中期,不只是妈妈需要养分,宝宝对于营养的需求也大幅增加,因此,孕妈怀孕中期每天摄取的蛋白质要增加50%。

      蛋白质摄取计算公式:(身高-110)×3.75克=你所需要的蛋白质

      怀孕中期的麻麻要按照你所需的蛋白质量,加上50%,这便是你在未来三个月中每天必须要摄取的优质蛋白质数量。

      以怀孕初期一个身高160厘米的女生为例,理想体重就会是50公斤,只要身体一切正常,一天所需的优质蛋白质约为187.5克。进入到怀孕中期,必须增加约94克,也就是说一整天必须摄取总量约281克的肉类来补充相应的蛋白质。

      这样乍看之下好像很多,不过分配到三餐之中的话其实刚刚好呢。请依照6:5:4的比例把一天之内该吃的肉类分配到三餐之中。
    1年前 3楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      减少妊娠纹,补充胶质很重要

      从现在开始要加入准妈你的饮食清单中的重要营养素——胶质。多补充胶质,可以让你的肚皮增加延展性,在肚子慢慢被撑大的过程中,可以减少妊娠纹的出现。
    1年前 4楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      胶质存在于哪些食物?

      除了大家熟悉的猪脚以外,鸡脚、牛筋、猪皮以及海参,都含有丰富的胶质。胶质跟其他营养素比起来有一个好处就是耐久煮,不会因为烹调时间过长而导致营养素流失,我们可以用卤的方式来料理,既能吸收到营养同时也可以享受超级美味。

    该吃多少呢?

      建议准妈妈每周至少要补充三次胶质,每次大约二分之一碗,以猪皮来说大约是巴掌大小的就可以了,大一点的鸡脚,差不多2支的份量就很足够了。
    1年前 5楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
      “防纹”技能:肚皮舒缓除纹按摩法

      除了在吃上面下功夫,“防纹”技能还少不了肚皮按摩。下面介绍一种有效的按摩方法,孕妈咪们不妨尝试一下。

      开始按摩前先做好准备,先做几个深呼吸,让自己放松,也可以把双手手掌搓热,再涂上自己惯用的除纹霜,同时感受一下宝宝和你的互动,并趁着这个时候和宝宝说说心里的话将你满满的爱传递给宝宝。
    1年前 6楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.18
      收藏起来啦
    1年前 7楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    情感达人
    Lv.18
      收
    1年前 8楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
    引用 miss小暴龙 1年前
      多谢[亲亲]
    1年前 9楼 回复
  • 育儿达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    爱败达人
    Lv.16
    引用 谦宝~麻麻 1年前
    收藏起来啦
      好银[大笑]
    1年前 10楼 回复
< 1 2 3 4 ··· 5 > 跳到 确定

最近加入用户

帮排行榜

  • 从经济数据看民生获得感 2018-12-09
  • 《棋坛风云》:党毅飞的世界冠军之路 2018-12-09
  • 河北省党政代表团到天津考察 共同推进京津冀协同发展 2018-12-08
  • 中央和国家机关工委召开领导干部会议 2018-12-08
  • 保护英烈权益要用好公益诉讼 2018-12-07
  • 推动长江经济带发展 习近平要求境界和担当 2018-12-06
  • 你连1+1=2,是不是客观事实也回答不了,还枉谈客观事实,不是笑话? 2018-12-06
  • 专家谈:让百炼钢担纲,用万年松作梁 2018-12-05
  • 离开城市告别妻儿 他陪母亲“归园田居”(图) 2018-12-04
  • 北京天安门广场更换花卉 2018-12-03
  • 踏上世界最狭长国土 从夏到冬感受智利的千面魅力 2018-12-02
  • 揭幕战-俄罗斯火力全开 5-0横扫沙特 2018-12-02
  • 明德门遗址保护工程启动 唐长安城第一门将重见天日 2018-12-01
  • 世卫组织更新《国际疾病分类》 游戏成瘾列入精神疾病 2018-12-01
  • 新疆兵团第六师骨干教师赴墨玉县乡镇中心学校开展送教活动 2018-11-30
  • 867| 41| 555| 244| 499| 495| 174| 471| 135| 902|