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广东好彩1开奖号码:宝宝吃饭前要准备什么

2019-03-12   来源:辣妈帮整理  
    

    你的宝宝是不是不好好吃饭?每次让你的宝宝顺利把饭吃完是不是都会让你精疲力???来试试这些使用的饭前准备吧,保证让你的宝宝乖乖把饭吃完。

    1、为宝宝准备一套专用餐具

    大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果计或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝,可以带宝宝一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进宝宝吃饭的兴趣。

    2、提早十分钟通知宝宝吃饭

    宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,提前将玩具收拾干净,准备用餐。

    3、让宝宝少吃零食

    少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高的食品给他当点心,而不要给他吃“垃圾”食物。

    4、让宝宝一起帮忙

    为了满足宝宝的好奇心,吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等,这样,宝宝会充满对用餐的期待,乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。

    5、换换烹调方法

    宝宝吃饭坐不住的理由,不一定在于菜的味道不好,有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经?;换慌氲鞣绞?,如清蒸、红烧等,让宝宝有新鲜感。

    另外,大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物,若烧成不好看的颜色,恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐着吃饭了。此外,温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。

    6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西

    虽然要均衡摄取各类食物,才可帮助宝宝健康地发育成长,但也不可强迫宝宝进食??上纫员Ρο不冻缘氖澄镂?,再渐渐加入其它的或新的食物,由少至多,让宝宝接受各类食物,这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。只要饮食更富变化,宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

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